Lumie zest
Lumie Zest es una combinación de despertador y de luz de luminoterapia. Tiene una salida de luz gradual para despertarse y la luz brillante para darse un impulso de energía y un mejor estado de ánimo. Lumie Zest es toda la luminoterapia que usted necesita en un dispositivo limpio y portátil.
La función de simulación del amanecer lo despierta de forma natural con un brillo progresivo de 30 minutos. La luz es una señal para que su cuerpo facilite el detenimiento de la producción de las hormonas del sueño (por ejemplo, la melatonina) y así aumente los niveles de las hormonas que le ayudan a levantarse (por ejemplo, el cortisol).
Lumie Bodyclock Zest también le proporciona la iluminación de noche regulable y tiene una función de repetición.
El uso de un simulador de amanecer puede ayudarlo a mantener su ciclo de sueño / vigilia en la pista y se ha demostrado que aumentan los niveles de estado de ánimo, energía y productividad durante todo el día. Si no es una "persona de la mañana" Lumie Zest es simplemente una manera mucho más agradable de despertarse. Es también una opción eficiente para la tristeza por falta de luz y un complemento útil para combatir la depresión con la luminoterapia.
Las LED utilizadas en Lumie Zest han sido especialmente seleccionadas por su difusión de luz mas importante en la parte azul del espectro porque este es conocido por ser particularmente eficaz en la regulación de los ritmos circadianos.
¡Por lo tanto, no podría ser tan brillante como una lámpara de luz 10,000lux tradicional, pero es igualmente eficaz!
Del mismo modo que la luz del sol naturalmente lo hace sentir mejor, conseguir más luz brillante cuando está encerrado en el interior, se ha demostrado que le pondrá en un mejor estado de ánimo, aumentará su estado de alerta y le ayudará a sentirse más despierto.
El tiempo de tratamiento recomendado es de 30 minutos. El soporte ajustable le ayudará a posicionar Lumie Zest cuando cambia de simulación del amanecer al modo de luminoterapia. Su práctico tamaño hace que sea muy fácil de transportarlo. Es el dispositivo de luminoterapia ideal para usar en casa, en el trabajo y en sus viajes. Lumie Zest también puede ayudarlo para el jet lag, proporcionando la luz brillante en momentos claves para ayudar al cuerpo a adaptarse mucho más rápidamente a una nueva zona horaria.
